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Mindfulness, liderazgo y empresa
El ‘mindfulness’ está de moda. Día sí, día no, los medios se hacen eco de su impacto y beneficios. Sin embargo, hay mucha confusión sobre su significado y alcance. ¿Qué es el ‘mindfulness’ y qué relevancia cobra en el ámbito de la empresa? ¿Qué impacto tiene su entrenamiento en el éxito de las organizaciones?
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Encontrar la paz en mitad de la tormenta
Se estima que el 80% de los problemas de salud, tanto física como mental, están relacionados con el estrés; 4 de cada 15 personas sufren ansiedad o depresión; el 20% de los pacientes que acuden a atención primaria muestran un cuadro depresivo o ansioso. Y según la Organización Mundial de la Salud, en el año 2030 la depresión será la primera causa de discapacidad en el mundo.