Proyectos

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Programa de MBCT Life con el Dr. Paul Bernand
MBCT for Life (MBCT-L) es una adaptación reciente del programa MBCT -Terapia cognitiva basada en Mindfulness [Teasdale, Segal y Williams, 2013) realizada por el Centro de Mindfulness de la Universidad de Oxford (OMC). Integra las prácticas de Mindfulness y técnicas cognitivo-conductuales de forma accesible para todo el mundo, guiando a los participantes a aplicar este aprendizaje en la vida cotidiana.
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RENDIR BIEN, SENTIRSE BIEN, RELACIONARSE BIEN
12 semanas de inmersión en el programa “Rendir bien, sentirse bien, relacionarse bien”, un entrenamiento en habilidades cognitivas, emocionales y relacionales, basado en la evidencia y que integra los principios de la ciencia cognitiva y la práctica secular de mindfulness.