Por primera vez un líder nacional participa en una conferencia de Mindfulness en una colaboración conjunta entre el Gobierno de Gales y el Centre for Mindfulness Research and Practice (CMRP) de la Universidad de Bangor.
RADIOGRAFÍA DE UN ENFADO (o cómo cambia la experiencia al pasarla por el tamiz de la consciencia y la autocompasión)
12 semanas de inmersión en el programa “Rendir bien, sentirse bien, relacionarse bien”, un entrenamiento en habilidades cognitivas, emocionales y relacionales, basado en la evidencia y que integra los principios de la ciencia cognitiva y la práctica secular de mindfulness.
Veinticinco psicólogos y psiquiatras del Osakidetza en Vitoria, han iniciado esta semana su entrenamiento en el programa MBCT
La vida diaria nos ofrece innumerables ocasiones para que nuestro sistema del estrés se dispare, desde pequeñas decepciones a grandes dificultades. Afortunadamente tenemos recursos para recuperar y restaurar el equilibrio fisiológico.
El estrés es un proceso de adaptación natural ante lo que percibimos como una sobrecarga, y que dispara, de forma automática, una activación fisiológica poniéndonos en estado de alerta.
En la pasada edición de Novacultura, en Girona, impartimos el taller DEJANDO ESPACIO AL DOLOR, EL SUFRIMIENTO TE DEJA, con una gran afluencia de participantes.
5 días de retiro del pasado mes de julio con extraordinaria fluidez y maestría John Peacock y Taravajra.
En el pasado International Meeting de Mindfulness se presentó un interesante estudio sobre el Potencial terapéutico del Camino de Santiago de la mano de mi colega y amigo Albert Feliu, (investigador del Parc Sanitari Sant Joan de Déu).